Енергийна лечебна гимнастика
В дискът ще намерите:
физически упражнения
дихателни техники
енергийни упражнения
релаксация
... "Здравейте приятели, от дълги години вървя по пътя на просветлението и себепознанието. В момента съм на етап, в който ми бе подсказано по време на медитация, че трябва да споделя своя опит с възможно най-голям брой хора. Така се роди идеята за създаването на това DVD. Надявам се чрез него да бъда полезна на всички вас. Във всеки човек има заложен вътрешен потенциал. Телата ни са създадени съвършени, те притежават всички инструменти за самолечение. Каня ви на едно пътешествие, по време на което ще получите знанието как да използвате ... |
|
Медитация
За пречистване и изцеление на седемте тела, заземяване и енергийна защита. ... Тази медитация ще ви помогне да се докоснете до Източника на всичко, което Е, да почувствате как прекрасната Божествена енергия изпълва цялото ви същество. Пречиства и изцелява цялата ви енергийна система. Ще усетите силата на земната енергия и накрая ще получите вашата енергийна защита, от бяла Божествена светлина, сто хиляди пъти по-здрава диаманта.
Медитацията е безценно средство за лечение. Техниките за релаксация и медитация, намаляват риска от сърдечносъдови и нервни заболявания до 80 %. Думите "медитация" и "медицина" имат общ корен - & ... |
|
Моята програма: Йога за родители и деца
Светла Иванова
Сиела
"Здравейте, малки и големи приятели на йогата!
Аз съм Светла Иванова и ви предлагам няколко идеи за приятно прекарване на времето с вашите деца, докато правите йога заедно.
Занимавам се с хат-ха йога от 15-годишна. Сертифициран йога инструктор съм. Завършила съм също предучилищна подготовка и музика. Майка съм на две деца - Виктор и Стела, които участва в заснемането на този диск.
Дискът "Моята програма: Йога за родители и деца" съдържа 3 програми:
за майка и бебе над 4 месеца
за родители и деца от 3-5 години
за родители и деца от 5-8 години
Това е един чудесен начин да се забавлявате с децата си! Йога е само ... |
|
Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
Светла Иванова
Сиела
"Здравейте мили дами, дарили живот!
След раждането, когато новият човек в живота ни е вече факт, повече от всякога имаме нужда от време, което да отделим за себе си и своето възстановяване.
Представям ви моя подбор от упражнения по йога след раждане специално за нуждите на тялото ни след тази голяма промяна. Този курс е естествено продължение на програмата ми за бременни.
Ще ни помогне да премахнем излишните килограми, да стегнем корема, ханша и бедрата, да премахнем напрежението от шията, раменете и кръста, да подобрим гъвкавостта на гръбнака, а и изобщо на цялото тяло. Програма е подходяща за майки и жени, които никога не са се ... |
|
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Сиела
"Скъпи бъдещи и настоящи майки,
Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при прочути наши и чужди ... |
|
Методът пилатес
Четири спестяващи време комплексни упражнения
Направете тялото съвършено ... Четири спестяващи време специални комплексни упражнения, насочени към коремните мускули, ръцете, ханша и бедрата.
Коремни мускули (15 минути): комбинира серия лесни упражнения за мускулите на гръбначния стълб и коремните мускули, които придават форма и гъвкавост на талията.
Ръце (15 минути): използвайки обикновени гири, с този комплекс ще оформите ръцете си (бицепси, трицепси и рамене) без опасност да натрупате излишна маса.
Ханш (15 минути): представя комбинация от супер-тонизиращи упражнения от йога, танца, силови тренировки и Пилатес, които ще тренират и оформят вашия ханш.
Бедра (15 минути): ... |
|
Влезте във форма за лятото
Entertainment Commerce
Вижте резултатите само след 4 седмици! ... Представяме ви серия упражнения, от които ще изглеждате и ще се чувствате силни, уверени и секси. С тези забавни и лесни за изпълнение упражнения, ще оформите и тонизирате цялото тяло и ще постигнете вида, за който винаги сте мечтали, само за 4 седмици, без значение колко опит имате във фитнеса досега. Експертно подбраният тренировъчен ритъм ще ви мотивира да достигнете фитнес целите си бързо и ще ви помогне да изгорите повече калории, отколкото в обикновена фитнес тренировка. Подгответе се да сразите всички на плажа!
Допълнителни материали:
пилатес програма
Преди да започнете тази или ... |
