Йога за всеки ден. ... Мъдреците казват: Ако искаш да имаш успех в живота, вземи днешния ден в ръцете си. Използвай времето като инвестиция. Бъди постоянен."Йога в леглото" е лесна и предназначена за начинаещи. Упражненията са модифицирани, така че да не затрудняват. Използването на тази книга е възможност още от сутринта да започнеш битката за своя живот, за своя успех, за своето здраве - и физическо и психично. Да бъдеш здрав, е свещено задължение. Така поемаш отговорност за себе си и за своя живот. Куражът, постоянството и силата на духа са най-важните оръжия за успех. В битката за здраве няма почивен ден. ... |
|
|
"Йогасутра" на Патанджали е сборник със 196 сутри, всяка разглеждаща различен аспект от пътя към просветлението чрез йога. Трактатът е съставен преди повече от 2000 години и е признат за едно от най-задълбочените и образователни изследвания на човешката природа в търсене на духовно освобождение. Б. К. С. Айенгар (1918 - 2014) е считан от мнозина за най-влиятелния йога учител на нашето време. Преводът, направен от него, е съпроводен и с подробен коментар върху всяка сутра. Въпреки че има немалко коментари върху трактата, дело на бележити философи и мистици, неговият се отличава със своя достъпен стил, резултат ... |
|
|
Тантра йога и богините на мъдростта е прекрасно въведение в същността на индуистката тантра. Авторът - лекар, председател на Американския съвет за ведическа астрология и специалист по Йога и Аюрведа от Университета в Пуна - запознава читателя с основните практики в Тантра и предлага ценни поправки на много от съществуващите погрешни представи. Книгата ще помогне на западния човек: да открие връзката между тантра и секса, тантра и тялото, тантра и емоциите; да осъзнае значението на мантрите и мандалите; да потърси помощ от десетте богини на мъдростта; да развие в себе си духовната сила на Огъня, Водата, Въздуха и ... |
|
|
Правилното хранене - прочистване и обновяване на живите клетки. В тази книга ще намерите всичко за здравословното хранене и начин на живот, които прочистват организма и моделират елегантно тяло. В книгата ще откриете: правила за хранене и пиене на вода, кои храни, в какво количество и кога да приемаме. Особено важно е храненето да става в постоянни часове от деня с една и съща по вид храна, за да се активират нужните ензими и смилането да става бързо; таблици за състава на храните и правилното им съчетаване (разделно хранене); примерни изчисления на основните хранителни вещества (ОХВ) и калориите в много постни, ... |
|
|
Ако сте прехвърлили петдесетте, когато се погледнете в огледалото, си казвате: "Аз все още се чувствам на двадесет, коя е тогава онази зряла особа, която ме наблюдава отсреща?" Бъдете сигурни, вие сте първата, по-младата личност. Огледалото, обществото и медиите са онези, които ви изпращат нервни послания. Кого всъщност смущава сексуалността на хората, които не се перчат с тесни джинси и разголени кореми? Любовта и секса са, могат да бъдат и трябва да бъдат живи през целия ни живот! Това е посланието на световноизвестната авторка Рут Якобовиц, изградено върху собствения й опит и върху опита на хиляди жени, с ... |
|
|
Как жаждата и изпитите течности определят нашето здраве? За широката аудитория д-р Селма Мартин разяснява кои течности и в какви количества трябва да пие човек в различните си възрасти. Разгледано е значението и влиянието не само на водата, но и на млякото, билковите чайове, натуралните сокове, безалкохолните и алкохолните напитки за здравето ни. Специално внимание е отделено на естествената и причинената от болестни състояния жажда и нейното задоволяване. Посочени са симптомите на болести, свързани с прекомерното пиене или с непоемането на течности."Здрави чрез правилно пиене" е практичен помощник е ежедневието. ... |
|
|
Доказан план, за да вземеш всичко, което искаш от любовта, секса и живота. Книгата разказва за проблема на безброй мъже и не е хроника за успехите им, а за техните грешки! Никога повече добряк промени живота, като даде посока и надежда на хиляди мъже и жени по света! Никога повече добряк ще те напътства в живота ти да тръгнеш в много различна посока, ще те накара да израснеш и да бъдеш интегриран и уникален с твоята сила, самоувереност, смелост и страст, както и твоите несъвършенства, грешки и тъмни страни. Не е нужно да бъдеш по-добър, за да си харесван и обичан, да задоволяваш нуждите си или да имаш хубав живот. ... |
|
|
Физическо привличане, връзки, сексуални техники, повече от 1000 уникални фотографии. ... Желаете да сте щастливи и пълноценни в любовта?"Сексът - пътеводител в тайните на любовта" ще ви помогне да стигнете до тайнствени възможности за удоволствия, които дори не сте подозирали, че съществуват. Тази книга обхваща всички аспекти на сексуалната връзка - от романтичните първи дни на ухажването до поддържането и разгарянето на искрата при продължителен съвместен живот. В нея ще намерите ценни съвети как да се чувствате по-добре в сексуалните отношения, по-смело да изследвате тялото на партньора си, да се наслаждавате ... |
|
|
|
|
|
С картините за рисуване по номера от Art Hobby всеки ще може да направи свой собствен шедьовър, независимо от уменията си по рисуване. За направата на картините от този тип ще са ви необходими единствено малко сръчност и внимание при попълването на по-малките очертания на картината. Какво представляват комплектите от Art Hobby: Тайната на тези комплекти се крие в номерирането на всеки цвят, който ще използвате. В комплекта има памучно платно опънато върху дървена рамка с номерирана схема на картината и допълнителна схема отпечатана на лист. Чрез номерата се указва подробно в какви цветове се оцветяват отделните им ... |
|
|
Искате да подобрите здравето си и да надвиете болестите? Включете в диетата си колкото е възможно повече натурални храни, каквито са плодовете и зеленчуците, и колкото е възможно повече подправки. Научни изследвания от цял свят продължават да доказват връзката на подправките с превенцията и лечението на над 150 здравословни проблема, към които спадат сърдечните заболявания, ракът, диабет тип 2 и болестта на Алцхаймер. Мощният здравословен потенциал на подправките се дължи на факта, че те са изключително богати на растителни вещества, които се борят срещу окисляването и възпалението - двата процеса, стоящи в основата на ... |
|
|
Формат: А4 Вид: тетрадка Обем: 50 листа Възможно е дизайнът на корицата да се различава. ... |
